(资料图片仅供参考)

1、孕妇可以适量吃桂圆。龙眼营养丰富，含有八种人体必需的氨基酸、维生素A、维生素B、酒石酸等重要营养成分。

2、孕妇可以适当吃桂圆，但根据中医理论，桂圆属于温性食物，所以内热体质、发热的人不宜多吃，尤其是阴虚血虚的女性，一般不建议吃或少吃。因为过量食用会导致口干、胎热、大便干燥等不适症状。

3、哺乳期吃桂圆，最好吃鲜桂圆，不要吃桂圆干，因为桂圆干含有脱水成分，含糖量高，维生素在脱水过程中会流失，孕期可以适当吃鲜桂圆。

本文到此结束，希望对你有所帮助。