(资料图片仅供参考)

我们每个人身体内都有甲状腺，甲状腺是我们身体里比较脆弱的一个器官，很多疾病也会发生在这个地方。

我们平时稍有不注意，可能会影响到甲状腺的激素的一些正常分泌，激素分泌异常，就也会导致一些结节的出现，所以我们平时，要注意一些饮食习惯，生活习惯，包括我们的情绪。

有人说甲状腺结节不能吃海带，海带是生长在海里的，吃多了可能会影响结节，其实只要吃的不多，不是很过量的去吃海带，一般来说问题是不会有太大的，所以海带是可以吃的，只是不要吃的太多就可以了。

而且我们日常三餐，要注意一些饮食方面的问题，有了甲状腺结节，海带不能吃？医生：不想结节长大，三种蔬菜少吃！

第一个就是菠菜。菠菜是绿色的蔬菜，营养很充分，平时也是经常会有人推荐大家多吃一些蔬菜，菠菜等等，但是甲状腺结节的人，还是尽量少吃比较好，虽然菠菜含有草酸，会降低我们人体对钙矿矿物质和钙的吸收，那也不利于结节的消散。

第二个就是黄豆。黄豆营养价值很高，那制作出的豆制品，以及黄豆芽都是营养比较丰富的食物，但是黄豆中含有大量的雌激素，摄入过多的黄豆，就有可能刺激到我们甲状腺分泌激素的异常，加重结节，也不利于结节的消散，所以像黄豆等一些豆制品，都是尽量少吃比较好，

第三个就是白菜。白菜性平味甘，可以清热除烦，解渴利尿，还含有大量的维生素，纤维素，对身体有利，但是白菜中可能会含有阻碍钾元素对碘元素，甲状腺对碘元素的吸收的物质，长期吃，就有可能会刺激到甲状腺，导致激素分泌异常，不利于结节消散的。

这一些是我们不能吃的食物，那就少吃一点，多吃一点的食物，像一些，清淡的饮食，像蔬菜等等都是可以吃的，所以大家在饮食上要稍微注意一点，不要过于担心。

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来源：新浪新闻